Épisode 12 : Spécial un an avec Julie et Claire de Endo. Ed!
C’est officiel, Endo. Ed a un an et pour ce 12ème épisode, nous avons invité Marie-Josée Thibert, fondatrice de Endométriose Québec qui était notre toute première invitée de Endo. Ed pour faire le bilan de cette première saison.
Ensemble, nous reviendrons sur les coulisses du projet, les temps forts, les conseils et les apprentissages que nous avons faits tout au long de cette année grâce à nos invitées mais aussi grâce à vous!
***
Pour résumer, voici les 9 conseils que nous avons retenus des épisodes pour mieux vivre avec la maladie :
- Adapter son alimentation et booster son organisme grâce aux plantes : écoutez l’épisode avec Fanny Vandenhenden – naturopathe
- Faire appel à un ostéopathe ou à un acupuncteur pour retrouver de la mobilité et faire circuler l’énergie : écoutez l’épisode avec Claudia Béland – ostéopathe
- Faire des huiles essentielles des alliées : écoutez l’épisode avec Barbara Mvogoh
- Intégrer le yoga thérapeutique dans sa routine : écoutez l’épisode avec Peggy Favez – coach santé et professeure de yoga thérapeuthique
- Etre accompagnée au niveau émotionnel par un thérapeuthe : écoutez l’épisode avec Emmanuelle Vichard – thérapeuthe du féminin blessé
- Gérer les douleurs et le stress avec la sophrologie : écoutez l’épisode avec Laurie Lejeune – sophrologue
- Rire comme antidote : écoutez Fanny Robin créatrice de Chère endométriose et auteure du livre « En coloc avec l’endométriose » aux éditions Kiwi.
- Comprendre le plaisir féminin pour retrouver une sexualité épanouie : écoutez Marie-Rose Galès du blog « Endométriose mon amour et auteure » de « Endo & sexo : avoir une sexualité épanouie avec une endométriose » et « Endométriose: Ce que les autres pays ont à nous apprendre » aux éditions Josette Lyon.
- Rester informée encore et toujours : écoutez l’épisode avec Dre Sarah Maheux-Lacroix, gynécologue-obstétricienne qui fait un état des lieux de la recherche en cours au Québec, Marie-Josée Thibert, fondatrice du portail d’information Endométriose Québec ou encore Gabrielle Anctil, journaliste santé.
***
Endo. Ed prend une pause mais reste actif sur les réseaux sociaux. Retrouvez-nous sur nos pages Instagram et Facebook et continuez de nous partager vos histoires, vos idées et vos projets.
UN GRAND MERCI de nous avoir accompagné.es et soutenu.es tout au long de cette première année. On est ensemble!